食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、デトックス効果のあるキクラゲと豆腐のスープの作り方をご紹介します。 1.豆腐を洗い、細かく切る 2. ハムを小さな角切りにする 3. キノコを水に浸し、細かく切ります。 (キノコは炊いた米の湯に浸すと一番美味しいです) 4. 鍋に水を沸かし、豆腐を入れて茹で、豆の臭いを取るために取り出します。 5.鍋の中の水を捨てずに、しばらくキノコを湯通しし、その後取り出す。 6. 角切りハムを加え、湯通ししてから取り出します。角切りハムを少量加えると風味が増し、食欲が増進します。 7. 中華鍋を熱し、油を注ぎ、みじん切りにしたネギと生姜を加えて炒める。 8. 黒キクラゲとハムを加えて数回炒める 9. 適量の水を鍋に注ぐ 10.豆腐を加えて沸騰させる 11.鍋が沸騰したら、適量の塩とチキンエッセンスを加えて味を整えます。 12. 片栗粉を加え、ごま油とチャイブをふりかけて出来上がり。 私の友達の多くは料理は面倒だと思って、料理をしたくないと思っています。比較的簡単な料理もたくさんあります。今日は、怠け者にぴったりの、解毒効果のある黒キクラゲと豆腐のスープを紹介します。ぜひ試してみてください。 |
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...
不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があって初めて、おいしい料理を作ることができます...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...
お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...
世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここではアーモンド...
食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...
現代人は一般的にストレスにさらされています。実際、ストレスを適切に解消するのに役立つスポーツやゲーム...
冷凍魚の切り身は、冷蔵庫で冷凍された魚の切り身です。普通の魚の切り身に比べて、下ごしらえが少し面倒で...
よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...