中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。多くの中高年は、多くの美味しいものを楽しむ機会がありませんでした。蓮心飛色蒸しパンの作り方をご紹介します。 1.適量の酵母を加え、40分間発酵させる 2.1 材料を生地に丸め、蓮の実を最初の生地で包みます。 3.2 40分ほど発酵させます。真ん中の穴が縮まなくなったら発酵完了です。 4. 麺の色ごとに順番に巻いていきます 5. 口を閉じる 6.強火で20分蒸す 編集者の紹介文を読んだら、きっとこの蓮の心が飛ぶカラフルな蒸しパンにとても興味が湧くはずです!失敗を恐れないでください。キッチンに行って試してみましょう。失敗しても、もう一度挑戦できます。 |
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