カレーは強い調味料なので、胃の弱い人は食べないでください。カレーライスを作るときは、米が固すぎると味が悪くなります。もっと美味しくしたいなら、玉ねぎやじゃがいもなどを加えても美味しいですよ。カレーライスの作り方はこちら。 方法1 1.フライパンに油を入れて肉を炒める 2. フライパンに野菜を加え、肉と一緒に炒めます。油を多めに入れ(多すぎないように注意)、塩を適量加えます(今は入れずに、カレーの塩気が足りない場合は塩を加えることもできます)。 3. 野菜に火が通ったら、野菜がかぶるくらいの水を加え、弱火で煮ます。 4. 野菜に火が通ったら、カレー粉と少量の冷水を加えて弱火で混ぜ(カレー粉の量はお好みで調整してください)、鍋に注いでよくかき混ぜます。味見しながらカレーを加える。 5. 5分間調理を続けます。 6. ご飯を別に炊き、野菜とスープを注ぎます 方法2 1. かための牛肉を2cm角に切ります。スーパーであらかじめカットされたものを購入することもできます。脂身や筋が少しあるものの方が良いでしょう。 (注:カレーライスに入れる肉の種類は完全に個人の好み次第です。スペアリブや手羽先を入れることもできます。骨付きの肉を入れるのがベストです。)(同時に鍋でご飯を煮ます) 2. 同時に、ジャガイモを角切りにし(角切りは大きすぎないようにする)、ニンジンを丸い角切りにし(皮をむいて角切りを大きくする)、玉ねぎを厚めの千切りにする。 3. フライパンに適量の油を入れ、中火で牛肉を炒めます(水分をしっかり切っておかないと、弾けてしまいます)。端が焦げ始めたら取り出します。 4. 残りの油でにんじんと玉ねぎを炒め、牛肉を加え、野菜と同じ高さになるまで水を加えます。 5. 牛肉、玉ねぎ、にんじんを入れたスープを強火で沸騰させます。火を止めて15分間放置します。 6. 次にカレーキューブを加えて完全に溶けるまで待ち(約 10 分)、ジャガイモを加えます(ココナッツミルクを加えると香りが増します)。 7. 弱火でかき混ぜながら(約15分)煮ます。 8. ジャガイモが柔らかくなるまで待って、食べます。注意: ジャガイモは柔らかくする必要があります。一般的に、味付けは必要ありません。 |
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