健康は何よりも貴重です。健康を失えば、いくら健康であっても意味がありません。適度な食事は健康の重要な保証です。豚肉の唐辛子炒め(ピーマンと豚肉)は簡単に作ることができ、材料は私たちの生活のいたるところにあります。特に忙しいサラリーマンに適しています。 1.完成品の写真。 2. 豚肉と赤ピーマンを洗って細切りにします。 3. 細切りにした豚肉をボウルに入れ、濃口醤油、オイスターソース、料理酒、塩適量、白砂糖少々を加えてよく混ぜ、15分ほど漬け込みます。 4. ニンニクの皮をむいてみじん切りにし、生姜をスライスし、コショウの実と発酵させた黒豆を少々加えます。 5. 熱したフライパンに少量の食用油を加え、マリネした豚肉の細切りを注ぎ入れ、色が変わって水分がなくなるまで強火で炒め、盛り付けて置いておきます。 6. フライパンに油を少し残し、生姜、ニンニク、胡椒、黒豆を加えて弱火で香りが出るまで炒めます。 7. 赤唐辛子を加えて強火でしばらく炒めます。 8. 揚げた豚肉を加え、強火で均一になるまで炒め、チキンエッセンスを加えて出来上がりです。 9. お皿に盛り付けてお召し上がりください。 10.完成品写真! 豚肉と赤ピーマンの炒め物(ピーマンと豚肉)のレシピは簡単です。頻繁に料理をする人でも、そうでない人でも、塩を入れすぎなければ、とても美味しく作れます。 |
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