人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、レンゲと豚骨を使った豚足の作り方を学んでみましょう。 1.1 豚足と肉の骨を一緒に茹で、白ワインを小さじ2杯加えます。油と泡を飛ばすために、もう少し調理します。その後、取り出して冷水で洗い流してください。 2.2 材料を準備します。アンジェリカを入れすぎると味が台無しになってしまうので注意してください。 3. きれいに洗った豚足と骨を圧力鍋に入れ、黄耆、当帰、クコの実、生姜のスライス、ネギを加えます。適量の塩、チキンエッセンス、少量のコショウ、少量の白ワインを加えます。 4. 最後に割合に応じて最大量の水を加え、蒸気が出始めたら中弱火で15〜20分煮ます。 料理が好きだったとしても、料理の仕方がわからなくても、黄耆豚骨豚足の具体的な調理方法を見れば、必ず何かが得られるはずです。だから、心配事は忘れて、今すぐ行動を起こしましょう。 |
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