菜種オムレツの作り方

おいしい料理の多くは、レストランのシェフだけが作れるものではありません。もちろん、自宅で行うこともできますが、そのためには自分で学ぶ必要があります。油を少なくした菜種オムレツのレシピをご紹介します。ぜひ覚えて、自宅で作ってみてください。

1.1 パンケーキに入れる調味料はお好みで。私は辛いものが好きなので、ホットソースを入れました。

2.2 必要な主な材料。

3.1 卵を溶き、ごま油を数滴加えて生地の上に注ぎ、蓋をしてキーを押し、キーが飛び出したら3分待ちます。

4.2 材料を細かく切り、混ぜ合わせます。塩とお好みの調味料を加えます。少量の沸騰したお湯を注ぎ、均一に混ぜます。次に小麦粉を加えて混ぜます。鍋にごま油を数滴加え、生地を注ぎます。

5. オムレツを焼きます。

6.とっても柔らかい野菜オムレツ。

7. お皿に盛り付けて、食べるのを待ちます。

上記で紹介した菜種オムレツは栄養も豊富で作り方も難しくないので、試してみたい方は急いで材料を用意しましょう！