ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。それほど難しくはありません。まずはキムチ煮鶏の血をご紹介します。 1. 鶏の血を買った。 2.12 水を沸騰させ、鶏の血を加え、弱火でゆっくりと鶏の血を煮込みます。こうすることで、鶏の血は柔らかくなり、煮すぎなくなります。 3.21 鍋を火にかけて油を入れ、生姜、キムチ、胡椒を加えて香りが出るまで炒めます。 4. 発酵させた黒豆を加えて炒めます。 5. 鶏の血を加えて炒める。 6. みじん切りにしたネギを散らし、全体に炒め、MSGを加えて出来上がり。 7. 鶏の血のスープが完成。 男性は大きなプレッシャーにさらされています。ですから、疲れた一日を終えて家に帰ってきたときに、あなたが彼の好物のキムチと鶏の血のスープを作ってくれたのを見たら、彼はきっととても感動し、前向きなエネルギーが湧いてくるでしょう。 |
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