病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここでは新鮮なビーフボールを3つ紹介します。 1. 材料を準備します。 2. キノコを浸します。 3. セロリを刻みます。 5. 浸したキノコをさいの目切りにする。 6. さいの目切りにした野菜と細切りにした牛肉をよく混ぜます。 7. 塩、砂糖、コショウを加えて味を調えます。 8. 薄口醤油をスプーン2杯注ぎます。 9. 風味を高めるためにオイスターソースを適量加えます。 10.適量の澱粉を加えてよく混ぜます。 11. 同じ大きさのボール状に丸めて、15分間蒸します。ミートボールはまだ調理されていません。 12. フライパンを熱し、油を少し入れてミートボールを入れ、皮を香ばしくなるまで揚げます。ミートボールの中は基本的に火が通っています。 上記の紹介を読んだ後、おいしい料理を作れる人を羨む必要はもうありません。上記の手順に従って、自分で3種類の新鮮な牛肉団子を作ることもできます。 |
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