脂肪ゼロキャベツの作り方

不幸なときはどうしますか？泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、などなど、いろいろな選択をするかもしれませんが、「食べること」を選ぶ人も間違いなくいると思います。気分が落ち込んでいるときは、自分で何かおいしいものを作ってみましょう。そうすれば、気分がすぐに良くなるかもしれません。さて、まずは脂肪ゼロキャベツの調理方法をご紹介します。

1. キャベツを洗います。

2.12 フライパンに油を熱し、みじん切りにしたキャベツの茎を炒めます。

3.21 フライパンに油を熱し、みじん切りにしたキャベツの茎を炒めます。

4. キャベツの茎が柔らかくなるまで炒めたら、キャベツの葉を加えてしばらく炒めます。

5. 適量の塩を加えてよく混ぜます。

6. キャベツに火が通ったら火を止め、薄口醤油をかけて出来上がりです。

7. 白菜の煮物。

家族みんなで美味しい料理を食べて、その美味しさに笑顔を浮かべているとき、主婦は一番幸せだと思います。今日は、栄養たっぷりで美味しい、脂肪を減らすキャベツを、主婦の皆さんにささっと作ってあげましょう。