もやし炒めの作り方

もやし炒めの作り方

これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の栄養補給にぴったりなベジタリアンもやし炒め料理をご紹介します。

1.1 フライパンにラードを入れて熱し、洗ったもやしを入れて均一に炒めます。

2.2 もやしを洗って皮をむき、クコの実を少し加えます。

3.1 白酢を少しかけて柔らかくカリカリに仕上げ、用意しておいたクコの実を加えます。

4.2 塩を加えてしばらく炒めます。

5. もやしを炒めます。

6. 火を止めてオイスターソースをかけ、全体に炒めて出来上がり。

7. もやしの炒め物。

おそらく、これまで自宅で自分で料理をしたことがないかもしれません。しかし、もやし炒めのレシピの紹介を読んだ後は、きっと自分でも作れるようになります。プロセスは少し面倒かもしれませんが、結果はきっと素晴らしいものになるでしょう。

<<:  スパイシーチキン豆腐のレシピ

>>:  さやえんどうとイカのフライの作り方

推薦する

レタスの調理方法、これがレタスの最高の食べ方です

レタスは栄養価が高く、味も特に美味しい野菜です。レタス炒めやゴマレタスは調理法としても優れており、多...

アメリカ人参とデンドロビウムのチキンスープの作り方は?

私たちの周りにはたくさんのサプリメントがありますが、もちろんその多くは漢方薬です。例えば高麗人参は誰...

刻んだピーマンと豆のペーストを添えた黒キクラゲの炒め物の作り方

毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...

きのこチキンヌードルの作り方

最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。これからキノコとチキ...

家庭的なレシピの煮込みポテトチップスの作り方は?

ジャガイモは誰もが好きな野菜の一種です。見た目は良くありませんが、栄養価と味は最高で、人々に多くのメ...

サンザシ、海藻、ゴマを使った細切り牛肉の作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...

豚肉とネギのパンのレシピ

豚肉とネギのパンは、特に北部地域で一般的なパンの作り方で、多くの人に人気があります。豚肉の餡にネギを...

ジャスミン茶風味のもち米団子の作り方

実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...

クリスタルオートミールロールの作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...

乾燥した羅漢果の食べ方

市場で見かける羅漢果のほとんどは天日干しされたものです。羅漢果についてよく知らない人や、乾燥した羅漢...

じゃがいもと牛肉の焼きそばの作り方

おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...

カワカマスのへその炒め方

カワカマスのヘソ炒めのレシピは、人々が考えるほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を準備しましょ...

朝食用生地スティックの作り方

人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...

チリオイルの作り方

生活が絶えず向上するにつれて、食べ物に対する要求もますます高くなっています。栄養のあるものを食べるだ...

清布涼赤身肉スープの作り方

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...