カボチャとジャガイモの調理方法

時間をかけて、家族のためにおいしくて栄養のある家庭料理を作りましょう。家族が自分の作った料理を喜んで食べているのを見るのは幸せなことです。料理は複雑すぎる必要はありません。かぼちゃとジャガイモを煮込む方法は複雑ではないので、仕事や家族の世話で忙しい女性の友人にとって便利です。

1. 材料を準備し、カボチャとジャガイモの皮をむいて切り、ネギは後で使用するために刻みます。

2. 鍋に適量の油を入れて50%まで熱し、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒めます。

3. じゃがいもを加えて、まんべんなく炒めます。

4. 次にカボチャを加えて均一に炒めます。

5. 薄口醤油、白胡椒、塩を適量加えて、全体になじませながら炒めます。

6. 鍋の中の材料と同じ高さまでお湯を加えます。

7. 強火で沸騰したら、中弱火でスープがとろみがつくまで煮込み、チキンエッセンスを適量加えて、全体に絡めて炒めます。

8. 強火でソースがとろみがつくまで煮て、みじん切りにしたネギを散らします。

9. 完成品の写真。

良い生活習慣と健康的な食生活は、健康を維持するための重要な保証です。ジャガイモとカボチャの煮込みのレシピはシンプルで栄養価が高く、お勧めの価値があります。