野鳥スープの作り方

野鳥は比較的栄養価が高く、スープにして飲むのも良い選択です。例えば、ナマコ、鶏の頭、米を煮込んだ野鳥スープはよく行われています。材料を用意したら、野鳥を湯がいてから、鶏の頭の米と一緒に煮込みます。強火で沸騰したら、生姜のスライスを加えて30分ほど煮込んでから食べます。食べるときに、好みに応じて調味料を加えることができます。

1. ナマコと鶏の頭と野鳥のスープ煮の作り方

1. 材料: 野鳥、鶏頭飯、ナマコの浸漬。

2. 野鳥を選んできれいにし、湯がいて混ぜます。

3. 鍋に鶏頭米と野鳥を入れ、きれいな水を加えます。

4. 鍋に蓋をして強火で沸騰させます。

5. 蓋を開けて火を止めます。蒸し器を電気シチュー鍋の内鍋に注ぎます。

6.鍋に蓋をして電源を入れ、[クイックシチュー]機能キーを選択します。

7. 残り1時間になったら蓋を外し、ナマコを入れ、鍋に蓋をして煮込み続けます。

8. 時間が来たら電源を切り、蓋を開けてお召し上がりください。

2. ナマコの効能

ナマコは栄養価が高く、タンパク質、カルシウム、カリウム、亜鉛、鉄、セレン、マンガンなどの活性物質が豊富に含まれています。そのため、その効果も素晴らしいです。その優れた効果を見てみましょう！ナマコは温性であるため、腎精を養い、陰を養い陽を強め、血を補い乾燥を潤し、胎児を養い出産を促進するなどの効果があります。男性の内分泌能力を高め、女性の代謝を改善し、性ホルモンの分泌を促進し、性機能を改善します。

伝統的な中国医学の観点から見ると、腎臓は人体の基礎です。腎臓に問題がある限り、性生活の質が低下するだけでなく、他の臓器もそれに応じて衰弱します。公品ナマコが人体に及ぼす主な効果は、腎を養い基礎を強化することであり、一般的には滋養強壮として知られています。人間の腎臓が強ければ、各臓器の経絡もそれに応じて強くなり、最終的には人体がより健康になり、病気に対する抵抗力が大幅に強化されます。

西洋医学の観点から見ると、ナマコは人間の免疫力を修復し強化するなど、多くの機能を持っています。ナマコのさまざまな成分を分析した結果、ナマコに含まれる酸性多糖類やポリペプチドなどの活性物質が主に人体の免疫力を大幅に高めるためであることがわかりました。人体の免疫力が強ければ、さまざまな病気の侵入に抵抗することができます。含まれる多量のセレンはがんを効果的に予防し、がんと闘うことができ、コンドロイチン硫酸は老化を遅らせ、アルギニンと亜鉛は陰を養い、陽を強化するなどの効果があります。