塩麹鶏もも肉ご飯の作り方

不適切な食生活は多くの病気、特に胃の問題の原因です。現在、多くの人が食生活に注意を払わないために胃の問題に悩まされています。簡単な料理をいくつか覚えて、自宅で快適に食事をすることは、この世で素晴らしいことです。塩麹鶏もも肉ご飯の作り方はとても簡単なので、興味のある方はぜひ学んでみてください。

1. （塩麹です）調味料を用意します

2. 鶏もも肉を平らに広げ、塩麹を乗せます。

3. ニンニクペーストと塩麹を混ぜて塗り広げ、30分ほど置いて味を染み込ませます。

4. 鶏もも肉を炊飯器に入れる

5. 玉ねぎを半分に切り、鶏もも肉の上に乗せる

6. 調理ボタンを押して調理を開始すると、時間経過時に炊飯器が自動的に通知します。

7. 鍋から取り出したら、お皿にご飯を盛り、鶏もも肉をのせ、茹でたブロッコリーとミニトマトをのせます。

食生活は健康に大きな影響を与えるので、軽視してはいけないと言えます。塩麹鶏もも肉ご飯の作り方はとても簡単で、ほとんどの人の好みに合います。