からし菜と冬筍の作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、高菜と冬筍の炒め物の作り方をお伝えします。

1.材料を準備する：冬タケノコをスライスし、からし菜を洗って切り分ける

2. 冬筍を油で炒め、からしの茎を加える

3. 干しエビを加えて香りが出るまで炒め、塩と砂糖を加えて炒める

4. 葉を入れ、チキンエッセンスを少し加えて炒める。

5. からし菜と冬筍の炒め物が完成

家族全員が一緒に座っておいしい料理を食べ、おいしい料理を楽しみながら笑顔を見せる時、主婦は最も幸せだと思います。そこで今日は、栄養たっぷりでおいしい高菜と冬のたけのこの炒め物を、主婦の皆さんにさっと作って家族に食べさせましょう。